MUSICOTERAPIA
La musicoterapia en cuidados paliativos juega un papel fundamental en el bienestar de los pacientes, ya que ayuda a reducir el dolor y la ansiedad, proporcionando un alivio tanto físico como emocional. A través de la musicoterapia, se busca mejorar la calidad de vida en un momento tan delicado, ofreciendo confort, compañía y un espacio para la paz interior.
Que es:
La musicoterapia es usar la música como herramienta para ayudar a las personas. No se trata solo de escuchar canciones, sino de realizar actividades con música que están bien planeadas y organizadas, como cantar, tocar instrumentos o incluso mover el cuerpo al ritmo. Todo esto tiene un propósito que es: mejorar la salud de las personas en diferentes aspectos, como su cuerpo (físico) , su mente( cognitivo) y sus emociones. Es una herramienta profesional donde se usa en diferentes ámbitos como hospitales, escuelas o incluso en la vida diaria, y se trabaja individualmente, grupalmente, con familias o comunidades.
Ej: si alguien está estresado la música puede ayudarle a relajarse o si una persona tiene problemas para comunicarse, cantar puede ser una forma de expresarse mejor.
Beneficios:
Dimensión emocional:
- Modifica el estado de animo: la música puede ayudarnos asentirnos mejor, sobre todo cunado estamos triste o estresados.
- Ayudar a expresar emociones y sentimientos profundos: Es una herramienta para sacar esos sentimientos que a veces guardamos muy dentro, como la tristeza, el amor o incluso el enfado.
- Despierta, evoca y provoca sentimientos diversos: al escuchar o crear música, podemos recordar momentos, sentir alegría o incluso experimentar emociones que no sabíamos que teníamos.
Dimensión espiritual:
- Provoca sentimientos de felicidad: la música puede hacernos sentir felices, como si estuviéramos en un lugar seguro y agradable.
- Ayudar a expresar lo inexpresable: A veces hay cosas que no sabemos como explicar con palabras, pero la música nos ayuda a hacerlo.
- Ofrece vivencias de paz, serenidad, armonía, sabiduría: Al participar en actividades musicales, podemos sentir tranquilidad, calma y un equilibrio interno.
- Despierta un sentimiento de conexión con el universo y lo inefable: La música puede hacernos sentir conectados con algo más grande, como si fuéramos parte de algo más.
- Invita a la reflexión y exploración sobre el sentido de la vida: Escuchar ciertas melodías nos invita a pensar en nosotros mismos, en lo que hacemos y en el propósito que tiene nuestra vida.
Dimensión cognitiva:
- Estimula la imaginación y la creatividad, el lenguaje y la capacidad de atención, ayuda al aprendizaje: la música nos ayuda a imaginar cosas nuevas, a concentrarnos mejor y a aprender de una forma más divertida.
- Evoca asociaciones: Una canción puede transportarnos a un momento especial, como cuando escuchamos una melodía que nos recuerda a nuestra infancia o a un ser querido.
- Estimula la memoria a largo plazo o mejora la reciente, mejora la orientación en la realidad: Ayuda tanto tanto a recordar el pasado como a fortalecer nuestra memoria reciente, y también a ubicarnos mejor en el presente.
Dimensión social:
- Favorece la integración social o la expresión individual ante el grupo: la música puede unir a las personas, ya sea un grupo o en una comunidad, ayudando a que todos se sientan incluidos.
- Contribuye el desarrolla de HHSS facilita la cohesión grupal y hace aparecer el sentimiento de grupo: Al hacer música juntos, aprendemos a colaborar, a escuchar a los demás y a expresar nuestras ideas frente al grupo. Esto crea un sentimiento de unión y pertenencia.
Dimensión fisiológica:
- Provoca una mayor o menos activación de sus ondas cerebrales, influye en el pulso y la presión sanguínea, en la actividad muscular o en el sistema inmunitario: La música puede cambiar nuestras ondas cerebrales, ayudarnos a relajarnos o activarnos. También puede afectar nuestro pulso, la presión sanguínea y la forma en la que trabajan nuestros músculos y nuestro sistema inmunitario.
Objetivos
4. Estimular la actividad físico-emocional mediante el desarrollo de vivencias musicales enriquecedoras: A través de experiencias musicales positivas, se busca mover el cuerpo y disfrutar de emociones que enriquecen la vida.
5. Reforzar la autoestima mediante actividades musicales autorrealizadoras, aumentando así la confianza en sí mismo: Las actividades musicales ayudan a que las personas se sientan enriquecidas, aumentando su confianza y seguridad en sí mismas.
6. Fomentar el desarrollo de las capacidades intelectivas tales como: la imaginación, la creatividad, fantasía, memoria, la concentración y la atención, mediante la práctica instrumental: Practicar música ayuda a desarrollar la imaginación, la creatividad, la memoria, la atención y la concentración, especialmente cuando se tocan instrumentos.
7. Desarrollar un proceso de aprendizaje multisensorial con las herramientas que nos proporciona la música: Usando la música, se activan varios sentidos al mismo tiempo, haciendo que el aprendizaje sea más completo y significativo.
8. Provocar cambios en las facultades psicomotoras como la coordinación, percepción espacial, desplazamientos, lateralidad, etc: Ayuda a desarrollar la coordinación, entender el espacio, moverse con más facilidad y aprender conceptos como la derecha y la izquierda (lateralidad).
9. Proporcionar herramientas que ayuden a la persona a desarrollar habilidades sociales: La musicoterapia proporciona herramientas para que las personas aprendan a interactuar mejor con los demás, fortaleciendo sus relaciones sociales.
¿Por que y para que?
La musicoterapia en personas mayores ayuda a mejorar su salud física, mental y social, y también un progreso personal. La música no solo favorece la salud de las personas mayores, sino que también estimula la creatividad y las emociones. Hay bastantes estudios en los que muestran que la musicoterapia es un complemento fundamental para el tratamiento psicológico de las personas mayores, ayudando a mejorar su calidad de vida.
Sesión de musicoterapia
Esta sesión de musicoterapia es para personas que se encuentran el la etapa final de la vida, esta enfocada en el alivio del dolor, la reducción de la ansiedad y el apoyo emocional.
Los objetivos principales son brindar confort emocional, espiritual y físico a través de la música.
Introducción y preparación del entorno:
Saludo: Hablar con suavidad y preguntar al paciente como se siente.
Entorno: Iluminación adecuada, posición cómoda y elegir una música relajante.
Canciones que utilizaremos:
Canciones específicas para cada uno de los usuarios, que estimule sus recuerdos.
¿Cómo lo haremos?
En el cierre de la sesión: acompañaremos con una canción especial elegida por el paciente, una vez puesta la canción permitiremos un momento sin música para integrar la experiencia.
Duración de la actividad de 25-30 minutos.
- Introducción más preparación del entorno.
- Reparación de la música.
- Realización de la sesión.
- Cierre.